＜本当に痩せる方法＞5対2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁口コミ
5対2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁は本当に痩せる方法だった！倖田來未さんのモノマネでブレイクした女芸人「やしろ優さん」が1ヶ月で8.2kgのダイエットに成功した5対2ダイエット（プチ断食）のやり方とすっきりフルーツ青汁の特徴・ダイエット口コミ・効果・成分・解約方法・実際に体験したレビューについてまとめました。
ふぅ…太って着られなくなった洋服が増えた食いしん坊主婦です…(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
前までは、トップスをスカートにインする着こなしをしていて、すっきりとしたシルエットだったのに、背中のお肉やお腹が出てきて醜くなってきました…(つд⊂)ｴｰﾝ
ショッピングに行って、お店に入って可愛いパンツを見つけても、細身でファスナーがしまらなかったり、足を入れる時に途中で止まったり…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
可愛いブーツを発見しても、ファスナーが途中までしか閉まらなかったりで、何度冷や汗が出たか…(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ
最近は、あんまり体型が分からないワンピースばかり着ています…(^O^;)でもホントは体型を気にせず可愛い服を着こなしたいので、ダイエットを強く決意しました～！！
いろんなダイエット方法があるけど、どんなのがいいかなぁ～って考えた結果、話題の5対2ダイエット（プチ断食）を試してみることに…。
目次
☆5対2ダイエット（プチ断食）とは？
2012年イギリスで大流行したダイエット法で、日本で絶大なる支持を得ているビヨンセ、ミランダ・カー、ジェニファー・ロペスなどの有名セレブたちも実践しているという話題のダイエット法が「5対2ダイエット」。
日本の芸能人では、倖田來未さんのモノマネでブレイクした女芸人「やしろ優さん」が、2週間で2.9kg減、1ヶ月で8.2kgのダイエットに成功されたそうです。ウエストも15cm減で、この方法なら全然続けられる！と絶賛していました。
・5対2ダイエットのやり方
「5対2ダイエット」とは、1週間のうち2日間をプチ断食日として、1日の摂取カロリーを500kcal程度に抑えます。後の5日間は普通の食事をするというダイエット方法です。
プチ断食中の1日500kcalは、なるべく炭水化物は控え、タンパク質を摂取します。また、断食日は連続NGです。月曜日と木曜日のように、断食をする日と食事を摂る日を交互にするようにしましょう。プチ断食の日に運動をすると、より脂肪の燃焼効果が高まって、痩せやすくなります。水分をしっかり摂って、規則正しい生活を心がけましょう。
2日間のプチ断食日に、野菜や果物・こんにゃくゼリー・豆腐などの大豆系を食べ、不足している栄養分を「すっきりフルーツ青汁」で補うことで、より健康的で効果あるダイエットが期待できそうです。1杯11.19kcalと低カロリーなのも嬉しいですね！
☆すっきりフルーツ青汁をおすすめする理由
ダイエット中は、ほとんどの人が栄養不足で、体調不良や肌荒れを引き起こすほか、せっかく減らした体重がリバウンドしてしまうなんてこともあります。
すっきりフルーツ青汁なら、野菜不足をカバーすることができるし、80種類以上の酵素や生きた乳酸菌、美容成分もたっぷり配合され、野菜不足のカラダに栄養を巡らせ、カラダの内側からサポートしてすっきり＆キレイを目指すことができるからです。
☆すっきりフルーツ青汁の効果
すっきりフルーツ青汁は、実感率96.2％、10人中9人がリピートしている美容青汁で、多くの雑誌で特集が組まれているくらい人気の痩せる青汁です。「ストレスなく簡単にスッキリした！」「朝の置き換えでどんどん痩せていった！」「出産後のだらしない体型が戻った！」「便秘が解消された！」「飲みやすくて美味しい青汁だ！」など良い口コミが多いので、ダイエットする気が出てきます～（笑）(*´艸｀*)
・自然由来の酵素80種類以上配合！
すっきりフルーツ青汁は、普段の食事からは十分な摂取が難しいと言われる酵素を80種類以上も贅沢に濃縮配合しています。酵素を摂取することによって、自然に身体を活性化してくれるので、無理な食事制限で我慢をしなくても痩せる効果あるダイエット方法です。
・生きて腸まで届く乳酸菌配合でお腹スッキリ！
すっきりフルーツ青汁には、ラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌という胃酸や熱によって破壊されにくい2種類の有胞子性乳酸菌を配合しています。生きて腸まで届く乳酸菌が、善玉菌を増やし、腸内環境を整え、身体の内側から綺麗に自然とスッキリ快調な毎日に導いてくれます。
・野菜不足を強力に解消しスッキリしやすい身体に！
すっきりフルーツ青汁には、国内産の大麦若葉・明日葉・クマザサ・フルーツ・野菜エキスなど体が欲する野菜の栄養素、食物繊維がたっぷり配合されています。すっきりフルーツ青汁を1杯美味しく飲むだけで、自然と野菜不足が解消され、毎日スッキリ便秘が改善されます。
また、カルコンを豊富に含む明日葉は、中性脂肪の吸収を抑える効果があるので、脂っこい食事が好きな人には強い味方になってくれます。さらに、必須アミノ酸を多く含むクマザサは、豊富なアミノ酸が体を活性化し、燃焼率UPする効果が期待できます。
・美容と健康をサポートする有用成分配合！
すっきりフルーツ青汁には、アカシア・藍藻・ザクロ・グァーガム・アカメガシワ・β-カロチンと6種類の厳選した有用成分が配合され、毎日の美容と健康をサポートしてくれます。
・見た目ケアも目指す3つの美容成分配合！
単体でも主役級の3つの美容成分（コラーゲン・プラセンタ・セラミド）が配合されており、ダイエット中のお肌のケアにも安心です。すっきり青汁で美ボディを目指しつつ、見た目のケアもできます。保湿環境をサポートして、肌にハリ・ツヤを与える効果が期待できます。
・女性に嬉しい成分「豆乳パウダー」配合！
女性ホルモンであるエストロゲンによく似た働きをする豆乳の成分が、女性らしい美しさを生み出すサポートをしてくれます。乾燥・シワ・ニキビなどの肌トラブル予防や、エイジングケアなどの美容面に期待できます。また、脂肪を燃焼させ、体内に吸収されないようにする効果があるので、ダイエット効果が高いと言われています。
・飲みやすくて美味しい青汁！
今までの青汁がマズいと言われているのは、主原料に使われていたケールが原因でした。すっきりフルーツ青汁には、青汁特有のクセを最小限に抑えるため、ケールよりも栄養価の高い大麦若葉・クマザサ・明日葉を使用しています。さらにたっぷりフルーツの恵みを凝縮し、非常に飲みやすく美味しい青汁になりました。
・すっきりフルーツ青汁はダイエットに効果的！
すっきりフルーツ青汁は、身体の中からスッキリを強力に働きかけ、溜め込みがちな悩みにアプローチしてくれます。内側からスッキリとさせることでダイエットを効果的にサポートしてくれます。負担をかけない溜め込まない環境に導くことで、自然な方法でリバンドもストップしてくれます。
☆すっきりフルーツ青汁のダイエット口コミ
ずっとスッキリせずにかれこれ1週間くらい悩みが溜まっていたんですが、一気にスッキリしました。それに体重を計ったら1キロ以上ダウンしていました。コレは凄いと思って、その後も毎日1杯ずつ飲み続けました。特に食べるのを我慢していた訳ではなく、朝ごはんを食べる時間がなかった日に今まではお菓子を食べていたりしましたが、代わりにちゃちゃっと青汁をかき混ぜて飲むようにしたことくらいです。それだけでなんと1週間後には-3kgも。こんなに凄いなんて思っていなかったので、すっごく嬉しかったです。
（20代 女性）
青汁って苦いイメージだけど、普通の野菜ジュースよりも全然美味しくて、ビックリしました。すっきり青汁なら続けられそうです。今のところダイエット効果は…1ヶ月で‐6kg減です。夕飯を減らして代わりに青汁を飲んだり、たまにウォーキングしただけなので、ストレスなく簡単にスッキリできて大満足です！
（30代 女性）
効果のあるダイエット方法を探しているとブログで「すっきりフルーツ青汁」を見つけました。すぐ通販サイトで購入し試してみることに。飲んですぐ効果を実感したのは、お通じが良くなったこと。少しずつ体重も減ってきているので、やっぱりダイエット効果があるのかなと思っています。1ヶ月～2ヶ月ほど継続して、あと5キロダイエット成功を目指しています。
（20代 女性）
すっきりフルーツ青汁で朝の置き換えダイエットをしてみました。今まではおにぎりかパンを食べていましたが、それをすっきりフルーツ青汁1杯に。青汁が苦手な私は牛乳割りで飲んでみました。後味がすっきりしていて、飲みやすいフルーツ青汁オレですね。2週間で2キロ痩せることができましたし、お通じも良くなって嬉しく思っています。これなら無理なくストレスなしで痩せることができると確信しました。
（30代 女性）
すっきりフルーツ青汁公式通販サイトの口コミを見ても、みなさんスッキリ効果やダイエット口コミが多かったので、本当に痩せる方法のようです。5：2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁で、さらにダイエットの効果が期待できます。
☆5対2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁を体験！
5対2ダイエットの2日間プチ断食に「すっきりフルーツ青汁」を取り入れようと思い、購入してみました。
すっきりフルーツ青汁は、女子が好みそうなとってもお洒落で可愛いパッケージです。
箱を開けてみると、個包装のスティック青汁が30包入っていました。スティックデザインも、12種類（スイカやメロン、りんご、ぶどう、レモンなど）いろんなフルーツの模様で可愛いです。 
箱の裏面には、飲み忘れ防止のカレンダー「お召し上がりチェックカレンダー」がついていて、ダイエット管理に役立ちます。毎日継続できるようにサポートしてくれるのが嬉しいですね。
すっきりフルーツ青汁の原材料は下記のとおりです↓↓↓↓↓
☆すっきりフルーツ青汁の飲み方・味
すっきりフルーツ青汁の粉末は、粒子が細かくサラサラなので、シェーカーがなくてもダマになる事もなく、簡単に混ざりました。
・すっきりフルーツ青汁＋水
すっきりフルーツ青汁を水に溶かして飲んでみました。バナナの味やももの味がして、とてもフルーティーで飲みやすい青汁だと思いました。普通の青汁より薄めの味で、苦みなど一切なく後味スッキリで美味しいです。
・すっきりフルーツ青汁＋牛乳
すっきりフルーツ青汁を牛乳に溶かして飲んでみました。程よい甘さがあります。バナナの味がするので、バナナスムージーのようです。この飲み方なら毎日続けられそうです。
・すっきりフルーツ青汁＋コーンフレーク
すっきりフルーツ青汁に牛乳とコーンフレークを入れて食べてみました。これは合いますよ～！コーンフレークと一緒に食べることによって、カルシウム・鉄・ビタミン・葉酸なども同時摂取できるのでおすすめです。
・5：2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁のダイエット効果
5：2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁のダイエットを始めて1週間が経過しました。1週間のうち2日間をプチ断食日として、1日の摂取カロリーを500kcal程度に抑えました。主にすっきりフルーツ青汁とそばや野菜・果物・こんにゃくゼリー・豆腐などの大豆系…というメニューです。
ダイエット効果ですが、1週間でちょうど2キロ痩せることに成功しました。お通じも前より良くなっているような気がします。飲むだけで痩せる青汁だと確信しました。1ヶ月は続けたいと思っているので、もう少し続けて断食デトックスし、ダイエットに励みたいと思います。
☆すっきりフルーツ青汁をお得に購入する通販情報
＜らくトクコース＞
・すっきりフルーツ青汁 30包 630円（税抜）
お得1：全国どこでも送料無料！
お得2：通常価格3,980円が初回630円！
お得3：安心の30日間全額返金保証付き！
お得4：2回目以降もずっと12％OFFの3,480円！
・すっきりフルーツ青汁の解約方法
すっきりフルーツ青汁は、ダイエット・美容・健康効果を実感して頂くため、4回以上の継続が条件となります。5回目以降の受け取りからは、次回発送日の7日前までに連絡をすることで解約が可能となります。
今回5対2ダイエット＋すっきりフルーツ青汁に挑戦してみて、1週間で2キロのダイエットに成功しました。2日間のプチ断食日は、1日500Kcalで少ないですが、カロリーの少ないそばを食べることによって腹持ちがよくストレスなしでダイエットができました。また、残りの5日間は普段と変わらない食事をして、痩せることが出来るので嬉しいですね。
みなさんも1日の食事量の制限にすっきりフルーツ青汁を上手に取り入れて、ダイエットを成功させませんか？
80種類以上の酵素や生きた乳酸菌、美容成分もたっぷり配合！すっきりフルーツ青汁の公式通販サイトはこちらから
